• Još nisi prijavljen/a

    • Prati svoje narudžbe
    • "Lajkaj" svoje favorite
  • Tvoja lista želja je prazna!
      Dodaj neštona listu
  • Tvoja košarica je prazna!
      Dodaj proizvod u svoju košaricu.
    Nisi još ništa pronašao/la?
    Kupi nove proizvodeOtkrij outfite

Stefanie Giesinger za Nike
Tvoj ciklus, tvoje trčanje, tvoja supermoć.

Stefanie Giesinger za Nike Tvoj ciklus, tvoje trčanje, tvoja supermoć.
Tvoj ciklus, tvoje trčanje, tvoja supermoć.642

Jedan dan imaš rekordno vrijeme trčanja a drugi dan je svaki korak iscrpljujuć i težak? Model Stefanie Giesinger dugo je vremena mislila da je takav osjećaj nakon vježbanja ono što s čime se mora nositi – dok nije prilagodila svoje vježbanje svome ciklusu. Od tada zna kada može puno vježbati više, a kada mora imati lakši tempo.

Stefanie Giesinger za Nike Tvoj ciklus, tvoje trčanje, tvoja supermoć.

Tvoj ciklus. Tvoj trening.

Orijentiranost oko menstrualnog ciklusa može pomoći mnogim curama i ženama da nauče više o sebi i prilagode svoje sportske aktivnosti svojim potrebama. Tijekom različitih faza ciklusa balans hormona se mijenja drastično. Ranija faza prilagođena je za intenzivnije brže aktivnosti, dok srednja faza može poslužiti za treninge snage. U posljednjoj fazi ciklusa preporučuje se laganije vježbanje.